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芡实生吃和熟吃有什么不同?哪种吃法更好些?

发布时间:2021-8-18 6:54:55

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关于芡实的食用方法,一般多是熟食为主中药芡实的功效 作用 食用方法。但是无论生食还是熟食,取决于你吃的目的是什么?

一、了解芡实

1、睡莲科植物芡的干燥成熟种仁中药芡实的功效 作用 食用方法。在中国的绝大部分地区分布,一般具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带、遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻等等。

2、芡实虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等中药芡实的功效 作用 食用方法,但芡实的副作用也是不容小觑的

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