中医认为，皮是由肺负责的中医 肺的宣发作用可体现于。肺控制着毛孔的开合，也间接控制着汗液的分泌。肺气不足、功能虚弱的人，不能有效的控制皮肤毛孔的开合，经常会有自汗的现象，也就是冒虚汗。严重的时候，有些人说上几句话就会冒凉汗，用手摸这些人面部、手臂的皮肤，凉丝丝的，这是体表有汗，降低了皮肤温度的表现。而且这种自汗会使毛孔打开，外界的冷空气可乘虚而入，侵入肺，导致肺受寒，引起感冒等其他疾病。

　　悲伤是肺的情志表现中医 肺的宣发作用可体现于。哭是与肺有关的声音。肺部有疾患的人，相比之下更为悲观、消极。最典型就是《红楼梦》中的林黛玉，她患有肺痨，即肺结核，整天悲悲切切、哭哭啼啼不说，还总是把事情往不好的方面想，经常冤枉贾宝玉，曲解其他人的好意。别人说者无心，她听者有意。没有哪个人不希望自己生活得开心、快乐，他们的发怒、忧伤、多虑、悲观都是脏器出现问题的外显表现，不受主观控制。一旦这些问题解决了，五脏六腑的平衡恢复了，他们还是会恢复轻松快乐的心情。

　　中医认为，肺的液体是涕中医 肺的宣发作用可体现于。涕是鼻黏膜的分泌物，有湿润鼻腔的作用。如果肺比较寒，人会鼻流清涕；如果肺热，那么涕会变成黄颜色，而且比较浑浊；如果肺比较燥，那么人会觉得鼻腔发干。

　　下面看这一行的左半边，分别对应辛、白、燥、秋中医 肺的宣发作用可体现于。

　　辛就是指辛辣的味道中医 肺的宣发作用可体现于。中医认为，辛味有发散的作用，能够促进气血的运行，可以补肺气，所以经常用于感冒的治疗，对于气滞血瘀也有缓解作用。这种味道一般来自芳香化合物，所以还有开窍作用。这个“窍”，就是人们常说的七窍。比如生姜，味道辛辣，有发汗的作用，治疗外感风寒效果明显，而且它具有促进气血运行的作用。脘腹冷痛，感觉食物像是停在胃里不往下运行了，腹部胀痛或者刺痛，甚至想呕吐，可以考虑用生姜来缓解症状。

　　除了生姜，还有大葱、大蒜、花椒、桂皮、茴香、胡椒等调料，印度人每餐必用的咖喱，都是辛温的食物，可以根据自己的身体状况灵活使用中医 肺的宣发作用可体现于。

　　不仅辛味能够补肺，白色的食物也可以补肺中医 肺的宣发作用可体现于。我们常吃的大白菜、菜花、百合、梨、甜杏仁、白萝卜、桔梗等，都是滋阴养肺气的食物。当然也不仅仅拘泥于这些食物，可以根据自己的饮食喜好选择白色的食物作为补肺的食疗品。