立秋后这瓜正当季，蛋白质比黄瓜多，热量比苦瓜低，怎么煮都好吃
发布时间：2021-8-18 6:46:30
【第三步】：炒锅洗净烧烫虎耳瓜的功效，只要放少许油，先把五花肉放入锅中煸炒，炒出油炒至金黄后，再把腌制入味的瘦肉倒入锅里面快速翻炒，炒至变色即可，
这个时候呢也可以把它先盛出来，锅留底油放入葱姜蒜末还有小米辣翻炒过下热油，炒出香味虎耳瓜的功效。
【第四步】：然后再把佛手瓜倒入锅里面翻炒一下虎耳瓜的功效，倒入口蘑和适量的清水，焖8-10分钟，不需要焖得时间太长，只要把佛手瓜焖熟即可，然后就是调味了，
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