食用贴士：

　　多吃辣椒会使人燥热、上火那些肉类具有行气理气功效。此外，过食辣椒会导致很多健康隐患。首先，过量食用辣椒对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发胃溃疡，还会造成大便干燥。

　　此外，过量食用辣椒易导致皮肤生成深部脓疮，影响面部容貌那些肉类具有行气理气功效。所以，患有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。

　　7、柿子

　　柿子甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道那些肉类具有行气理气功效。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

　　中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经那些肉类具有行气理气功效。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

　　食用贴士：