进食大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子，容易引起胃石那些肉类具有行气理气功效。

　　这是因为柿子中含有较为大量的鞣酸，鞣酸与胃内的蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白，沉积于胃内；再加上柿子中的果胶、胶质及胃内的食物残渣，它们凝聚成块而形成胃石，医学上称为胃柿石症那些肉类具有行气理气功效。块头大的胃石在胃内长期驻扎，会引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

　　8、栗子

　　街头巷尾总是会飘起糖炒栗子的香味那些肉类具有行气理气功效。传统中医认为，栗子味甜、性温，入脾、胃、肾，具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的保健作用。

　　香甜味美的栗子不仅是上佳美食，还是益肾宜气的“补药”那些肉类具有行气理气功效。栗子中含有高蛋白、高糖类，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，有很高的营养保健价值。

　　食用贴士：

　　专家提醒：有两类人要少吃栗子，一是胃溃疡患者，二是消化不良的病人那些肉类具有行气理气功效。胃溃疡患者食用栗子后，会产生过多的胃酸，加重胃部负担，严重者会导致胃出血。