具有健脾胃的食品还有：粟米、玉米、高粱、青棵、蚕豆、豇豆、马铃薯、芋头、燕窝、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱、白木耳、葡萄、桂圆、狗肉、兔肉、猪肚、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鲑鱼等用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　八宝粥健脾胃：

　　用薏米、山药、莲子、大枣加上大米或小米合煮成一锅八宝粥效果很好，如果嫌麻烦也可以分别熬粥，同样可以健脾胃用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　二十四节气 之"保健艾灸" 一：艾灸：是借助艾条所产生的热力和药力，来刺激一定的穴位和疼痛部位，达到治病和保健的目的用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　作用：温通经络，行气活血，增强机体的免疫功能用小茴香做烫疗的功效与作用。对感冒，风湿性关节炎，肠炎等有特效。

　　二：二十四节气保健艾灸：

　　可延年益寿，增强人体的免疫功能和抗病能力用小茴香做烫疗的功效与作用。