我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的杏仁同源中药的功效与应用。

　　“五谷宜为养，失豆则不良”，饮食平衡要有豆类的摄入杏仁同源中药的功效与应用。一般成年人每天进食100克的豆制品为宜。

　　我们在食用时还要注意以下几点：

　　红豆利尿，故尿频者少食杏仁同源中药的功效与应用。

　　豆浆要煮熟喝，腹胀者要少食黄豆，否则会加重腹胀杏仁同源中药的功效与应用。

　　绿豆性凉，故脾胃虚弱者少食杏仁同源中药的功效与应用。

　　消化不良者要少食芸豆杏仁同源中药的功效与应用。