五谷豆浆系列

　　1.米豆浆

　　用料：干黄豆2/3杯杏仁同源中药的功效与应用，干大米2/3杯

　　做法：将干黄豆预先浸泡好和干大米混合放入杯中，加水至上下水位线之间，益处：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、对高血压、高脂血症、糖尿病有一定保健作用杏仁同源中药的功效与应用。

　　2、豆浆冰糖米粥

　　用料：黄豆1杯杏仁同源中药的功效与应用，大米与冰糖各2/3杯制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气

　　3.荞麦大米豆浆