经期适合喝的粥及做法
发布时间：2021-11-18 12:06:22
作用：清肝火、益气养血清目，适用气血虚弱引发贫血、夜盲症、目昏头晕眼花等。
4.红枣桂圆粥
原材料：桂圆肉15克，大枣3-5枚，梗米100克。
作法：同熬成粥，热温服。
作用：养神健脾，滋补养生健壮。
5.鲫鱼阿胶糕粥
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