芥兰怎么切
发布时间：2021-11-18 11:51:00
4.保护肝脏
芥兰中带有较多的叶黄素和胡罗卜素，这种脂溶性的维他命能够协助我们维护鳞状上皮细胞、保护肝脏，乃至对我们防止、减轻白内障和黄斑病变也是有非常好的协助。
5.增强免疫
芥兰含有维他命C和维生素E，可推动铁的消化吸收，提高免疫力。还带有抑止致癌物质原的吲哚、营养元素钼，能抑止有毒物质亚硝酸胺的生成，有抗癌功效。
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