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菠菜可以多吃吗

发布时间:2021-11-18 11:42:48

西兰花是日常生活之中常常会吃的蔬菜水果,营养成分高就十分的美味可口,也是补血补气的神器,基本上很多人每天都会吃蔬菜,西兰花里边不含糖量,许多 高血压高血脂的人还可以吃,可是要留意西兰花吃多对身体不好,可能也会造成一定的弊端,例如胃肠层面的不适感可能还会继续造成消化不良,因此西兰花到底需不需要多吃?

美食文化

菠菜吃多了的弊端

1、胃部不适

西兰花性寒性,是一种寒性味甘的绿叶蔬菜,有润肠润肺,促进消化的功效,可是因为其性寒性,过多服用,胃肠着凉,对胃肠不好,脾胃虚寒者而言,易造成腹泻腹痛等胃部不适病症。

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