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干火旺吃什么

发布时间:2021-11-18 11:42:08

3、鹅肉

鸭是为饭桌上的上品肴馔,也是大家食补的优质食品。鹅肉的营养成分与鸡脯肉差不多。但在中医学来看,家鸭吃的东西多见水生动物,故其肉茯苓功效甘、寒,入肺胃脾经,有滋补养生、健脾养胃、补肾壮阳、除痨热骨蒸、去水肿、止热痢、化痰止咳等功效。凡身体有热的人适合食鹅肉,体质虚寒,食欲不佳,发热,便秘和水肿的人食之更加有利。民俗也觉得鸭是最理想化的清补之物,阴虚体质宜食之。

4、红枣

许多 的女士较为喜爱服用大枣。大枣,别名红枣。特性是维他命成分十分高,有“维生素丸”的美名,具备滋阴补阳,补血补气之作用。大枣会致面色红润,因具备美容养颜补血补气的功效。假如常常用大枣熬粥或是熬汤,可以推动身体造血功能,可合理防止贫血,使皮肤愈来愈白里透红。

5、生鸡蛋

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