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干火旺吃什么

发布时间:2021-11-18 11:42:08

生鸡蛋性温,味甘,不但能益气补血,并且不管鸡蛋或蛋黄,均有滋阴润燥的功效。生鸡蛋含有胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋约重50克,含蛋白7克。鸡蛋蛋白质的碳水化合物占比很合适人体系统需要、易为机体消化吸收,使用率达到98%以上,营养成分很高,是人类常服用的食材之一。生鸡蛋被医疗界觉得是非常好的蛋白食品,在其中卵白蛋白、卵血蛋白和卵黄磷蛋白,是很彻底的蛋白。凡肾阴虚的人食之颇宜,尤其是生鸡蛋同黄豆一起服用,如民俗习惯性用生鸡蛋与豆桨同食,更有好处。

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