鱼头汤的营养成分是十分高的，并且喝起來口味非常美味可口，针对一些病后初愈和体质虚弱的人而言，喝鱼头汤也是十分补身体的，由于鱼里边带有的钙元素和营养元素非常多，因此鱼头汤的营养成分当然会提升，并且在炖鱼汤的情况下里边还能够添加一些蔬菜水果，那麼鱼头汤里边可放西兰花吗?

鱼头汤能够 和西兰花一起吃吗

西兰花和鱼能够 一起吃,营养成分很高就很美味。2个针对补充优质蛋白质全是十分的好的，彼此含有的钙的成分全是十分的丰富多彩的，融合起來吃得话也是非常容易消化吸收的。假如在鲫鱼豆腐汤中放了水豆腐，那麼西兰花就不能吃完，会阻拦钙的消化吸收。

西兰花鲫鱼汤的做法

1、备好常用食物，锅中给油下姜进行爆香，将草鱼入锅。

2、煎至鱼身双鱼座酥香，再添加沸水及鱼泡同煮至出味，西兰花切洗好后先焯一下预留。