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鱼汤能放菠菜吗

发布时间:2021-11-18 11:42:08

2、热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,然后下两汤勺油,放剁椒鱼头双面煎香;

3、西兰花清洗择好,切条,绰水预留;平菇清洗,去蒂;

4、将6碗水倒进宽口瓦锅煮沸,放进煎好的剁椒鱼头、生姜片和酒酿,煮40分钟,加平菇和西兰花再煮5分鐘,下盐和白胡椒粉调料就可以品味。

西兰花配搭忌讳

1、西兰花不适合与含钙量丰富多彩食材共煮。

2、西兰花不适合炒猪肝。牛肝中带有丰富多彩的铜、铁等化学元素物质,一旦与含维他命C较高的西兰花融合,金属离子非常容易使维他命C空气氧化而丧失自身的营养成分。

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