苹果和核桃仁全是很普遍的东西，苹果的味儿吃起來酸甜可口，并且营养成分也是很丰富多彩的，一直以来全是大伙儿较为火爆的新鲜水果，核桃仁中的营养元素也是许多 的，常常吃核桃是具备健脑的功效，对人体喀麦隆肯呢个也是十分有益处的，核桃仁和苹果全是营养丰富的东西，二者能够 一起吃吗?

苹果核桃仁能一起吃吗?

能够 。

从食材的茯苓功效成份上看来，苹果性凉，含有大豆蛋白、碳水化合物化合物、维他命、胡罗卜素、膳食纤维素及钙、铁、锌、钾等多种多样成份;核桃仁温性，含有不饱和脂肪、维生素E、大豆蛋白、B族维生素及其钙、磷、铁等矿物原素，这二种食材成份不相冲，能够 与之同食。

苹果和核桃仁一起吃的益处