天天喝排骨汤好吗
发布时间:2021-11-18 11:29:52
原材料∶ 小排十二两、金针一两、姜二片。调味品∶ 酒一一茶匙、盐一茶匙。
做法∶排骨清洗、川烫除鲜血后,冲净,放进炖锅内,淋酒一一茶匙,加姜并加沸水 七腕。蒸二十分钟。
金针泡软后,先切除蒂头硬块,再每根系结,待猪排骨熟软待,放进同蒸。 十分钟后就可以放盐调料,盛出服用。
关键提醒∶ 喜欢吃肉厚的,猪排骨可采用肉层偏厚者,但较肥,料汁略油,肉层薄 的猪排骨较瘦,骨多肉植物少,都有口味。 金针系结放进,蒸熟不容易散掉,吃起來较脆。
骨头汤补钙补锌窍门少加盐
人一生中许多 环节都需要补钙补锌,但很多人只关心于吃啥最补,而不关心如何吃才可以尽快补。很多人都由于在补钙补锌的情况下,摄取盐份过多,而造成 补钙补锌失效。
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