尽管说骨头汤的确是有非常好的滋补养生实际效果，针对自身的人体是非常棒的，但都不可以每天去喝的，如果是每天喝骨头汤得话便会促使自身人体之中所包括的植物油脂是十分多的，那样的话便会促使实际效果越来越得不偿失的，所以说一定要适当的，当自身觉得到人体持续亚健康的情况下就可以食用的。

滋阴润燥;益肾补血补气;适合于气血两虚，肾阴虚纳呆者。

气血虚力乏，骨蒸劳热，频繁遗精带浊等症。

做法∶猪排骨先烫直，除去鲜血后冲净泡沫塑料捞起来，另用沸水煮，改文火，先烧三十分钟。 添加高丽菜与猪排骨同烧，待软烂时再放蕃 茄。 另用二大 子统小麦面粉，淡黄时渐渐地加冷水炒出粘稠，盛入骨头汤内煮滚，再放盐调料。 待蔬菜水果猪排骨酥烂浓醇时歇火，盛出，撒白胡椒粉少量， 就可以服用。

关键提醒∶ 烧汤的猪排骨以猪排为宜，肉层虽薄但较瘦，油少，口味嫩，价钱亦比小排划算。 高丽菜要烧得烂才美味，但不可以切很小 块，用力掰成块状，靠熟度煮软的口味不错。

金针骨头汤