莲子的芯能吃吗
发布时间：2021-11-18 11:24:59
2、降血压莲籽含有非结晶体形黄酮N-9有降血压功效。
3、强宁心安神莲子芯所含黄酮具备明显的清脑功效,莲芯碱则有较强抗钙及抗心率不齐的功效。
4、滋润滋阴养血,止遗涩精莲籽中常含的棉子糖,是老少咸宜的养生食材，针对病久,生完孩子或老年人气血虚者,也是常见营养成分上品。莲籽碱有调控性欲望的功效，针对年轻人睡觉多梦，遗精频繁或遗精者,服用莲籽有优良的止遗涩精功效
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