秘方：小薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白砂糖适当。

作法流程：小薏米提早泡软，和绿豆一起煮开至五完善，放进百合花，用慢火焖至酥如粥状，加白砂糖服用。

饮食疗法作用：此粥能清热去火，除躁热，疗湿疹。适用面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干等。

3、小薏米东瓜龙骨汤

秘方：小薏米30克，带皮东瓜400克，猪骨头400克，带皮生姜20克，盐10g。

作法流程：小薏米提早泡软，猪骨头斩块后绰水。将全部食物另外放进砂煲中，大火烧开后用文火煲至小薏米酥烂，放盐调料。

饮食疗法作用：此汤味儿口味淡，有清热解毒、养血、健脾开胃的饮食疗法作用。