泡椒铁板鱿鱼
发布时间：2021-11-18 11:16:15
大鱿鱼是一种高蛋白食物，脂肪率确是较为低的一种食材，并且大鱿鱼中还带有很多种多样的营养元素，像碘，锰等常常服用大鱿鱼以后还能够防止动脉硬化，具备健脑益脑的功效，如今年青人常常是玩手机，手机上等，吃鱿鱼是很好的，大鱿鱼还具备防辐射的功效，大鱿鱼在平常的食用方法也是许多 的，下边详细介绍泡椒鱿鱼的作法。
野山椒不锈钢板鱿鱼的做法
所需食物
大鱿鱼、野山椒、泡姜、蒜、辣椒干、干麻椒、郫县豆瓣酱、盐、味精、米酒、葱。
做法
作法一
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