芹菜热量高吗？
发布时间：2021-11-18 11:15:17
6、减肥食物发热量：12卡路里（100克能食一部分）莴笋含有膳食纤维、钾、维生素b22、维他命（也叫尼克酸）等成份。
历经调查分析，芹菜热量相对性不高，乃至被称作负热量食物。由于莴笋绝大部分费全是水份，因此 发热量极低。莴笋中常含的营养成分也是极其丰富的，拥有 身体需要的多种营养元素，推动肠胃消化吸收，加快基础代谢，清除内毒素，有利于身体的身心健康。
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