坚果有几种
发布时间：2021-11-18 11:02:55
甜杏仁
甜杏仁甙受酶是一种纯天然的防癌物质，具备毁坏肿瘤细胞的功效。苦杏仁治咳嗽气喘，有毒性。大杏仁治气血虚滋补养生，无毒性，润肺止咳润肠、减少胆固醇、合适老年人体质虚弱。
南瓜子
南瓜子被称为“心脏之家”，带有平稳的单不饱和脂肪，这类人体脂肪很平稳，因此 南瓜子不象别的干果非常容易劣变，可减少胆固醇成分，降低患心脏病机遇。
松籽
长命之果松籽中虽然带有许多植物油脂，但主要成分是脂肪酸和a亚麻酸，具备降血压、避免 动脉硬化、避免 心脑血管病症的功效。
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