肠胃是身体较为关键的作用人体器官，主要是对大家的段子及其吸收力拥有 很重要的影响。大家在生活起居当中還是要留意种好肠胃的，由于脾胃不好得话，针对大家的身心健康危害也较为大。假如脾胃不好得话，也是要留意饮食搭配了。那麼，喝什么对肠胃比较好呢？下边将对于此事开展详细介绍！

1、红枣粥

原材料：红枣10枚、梗米100克、老冰糖汁适当。

作法：将梗米、红枣清洗干净，放进铝锅内，放水适当先用武火烤开，后退慢火上难熬至烂成粥，再添加老冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

作用：健脾益气。适用脾胃虚寒、贫血、胃虚食滞等症。

2、山药粥