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减肥月子餐

发布时间:2021-11-18 10:49:18

香菇萝卜汤。

作用:有利排尿消水肿。

食物:平菇,豌豆苗各25克,萝卜500克,生姜1一小块,盐适量。

作法:萝卜清洗切成片(最好是削皮),平菇每朵掰成两截,豌豆苗清洗,生姜拍破。把食物一起放进锅内烧开,转文火至箩卜烂熟,添加食用盐就可以服用。

鲈鱼汤。

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