什么汤有助睡眠
发布时间：2021-11-18 10:45:13
2.锅内放适当冷水，加蒜、姜蒜烧开，放野生甲鱼，稍煮一会儿，捞起来预留;
3.姜拍松切成片，葱切条，冬虫夏草山参枸杞子黄芪皆温开水清洗;
4.煲内放适当冷水烧开后将原材料所有放进，文火慢煮2小时后放盐调料就可以。
二、干桂圆枸杞子老母鸡汤
原材料：干桂圆100g，枸杞25g，净鸡脯肉400g，盐适量
作法：
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