追求美丽是女士的追求完美，每一个人都想有着一个魔鬼身材。许多追求完美减肥的女士，会在饮食搭配上调节，晚饭不吃，以吃水果和蔬菜主导，西红柿便是许多减肥大咖的优选，主要是西红柿带有丰富多彩维他命和矿物，能够推动身体基础代谢，又能护肤美容养颜，是非常好的减肥蔬菜。

晚上吃西红柿能够减肥吗

晚上吃西红柿是有利于减肥瘦身的，西红柿的营养成分丰富多彩，可以推动身体的基础代谢，是典型性的减肥瘦身食品，可是网编要提示大伙儿的是，晚上吃西红柿尽管能减肥瘦身，但也不必太迟服用。

夜里运动量较少，白米饭、面点等碳水化合物化合物在身体变为糖份供人体耗费用，沒有被耗费的一部分便转换为人体脂肪。晚上吃西红柿，可加速人体的代谢率，推动人体积极主动耗费摄取的动能，改进身体素质，使人体不易胖起來。除此之外，西红柿带有的失眠药可以促进睡眠，推动身体儿童生长激素的代谢，儿童生长激素又可以加速基础代谢，推动人体脂肪的溶解和点燃。

番茄中的柠檬酸钠能推动糖份新陈代谢，消耗脂肪;而番茄素则能抑止脂肪组织增加，并消化吸收不必要人体脂肪。除此之外，针对这些“大胃王”而言，番茄中含有的食物纤维和阿拉伯胶真是便是救世：他们能强大地令胃澎涨，刺激性饱食神经中枢，一边向人的大脑传出“吃饱”的刺激性数据信号，一边加速肠胃蠕动，推动身体废弃物的清除。

一周西红柿瘦身食谱