三文鱼也是深海鱼中一种，肉质地鲜嫩美味，口味滑爽，直接生吃熟吃都能够，可是针对小宝宝而言，還是要用心的加温解决再给宝宝服用。

妈妈们在购买三文鱼的情况下应选新鮮的或是冷冻的，数次解除冻结过的三文鱼千万别给宝宝服用，以防腹泻。

3、鲈鱼

鲈鱼有渔业养殖的种类也是有海水养殖的种类，含有优质蛋白，维生素b22、维生素b3和少量的维生素b21、磷、铁等物质，营养丰富，更是小宝宝发肓所要求的。

鲈鱼的没刺好解决，口味鲜嫩，特别适合清蒸的。妈妈们在购买鲈鱼强烈推荐尺寸适合较为活泼的。

4、巴沙鱼