大家都了解小宝宝的胃肠消化吸收工作能力是较为敏感的，此刻我们给婴儿喂养食材，我们应当要留意饮食清淡，而淡水鱼是带有比较多的蛋白，是能够给宝宝服用的，能够具有清目及其推动人体生长发育的，可是淡水鱼的挑选，我们要煮开才能够给宝宝服用，因此 可以吃福寿鱼及其银鳕鱼等淡水鱼，无需需注意哪样淡水鱼。

婴儿辅食吃什么鱼好?

1、银鳕鱼

银鳕鱼是最普遍的海洋鱼类，吃起來的口味细嫩，一点也不腻，特别适合小宝宝服用。银鳕鱼中所含有的维生素D和D是孩子成长务必的营养元素。

银鳕鱼還是一种高蛋白食物低热量的身心健康食品，在其中含有的蛋白比三文鱼高，人体脂肪比三文鱼低17倍，而且银鳕鱼中的刺也较为少，妈妈们在解决的情况下也很便捷。

2、三文鱼