梨含钾高吗
发布时间：2021-11-18 10:31:55
每100克番木瓜带有约260mg钾，而番木瓜果子含有17种以上的碳水化合物和钾，钙，铁等，还带有木瓜蛋白酶，番木瓜蛋白等。番木瓜湿热酸、舒肝胃、舒筋脉活骨，血钾、血压减少。
5、香蕉苹果
香蕉苹果的钾成分非常高，是所有水果含钾中的总冠军，每100克香蕉苹果含钾约330mg，有的钾成分达到472mg。香蕉苹果还非常容易消化吸收，每日吃一根香蕉，便得以保持身体的钾的一切正常水准了。
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