女士在怀孕的过程中应当多吃一些翠绿色的蔬菜，由于翠绿色蔬菜里边的营养元素非常丰富，合适缺营养成分的孕妇，并且常常吃一些蔬菜，也可以提升体质，油麦菜是一种较为普遍的蔬菜，油麦菜里边的水份较为充裕，还可以具有下火的作用，是很好的一种蔬菜水果，那麼孕妇可以吃油麦菜吗？

怀孕不能吃油麦菜吗

油麦菜营养丰富，能推动蛋白和人体脂肪的消化，保护肝脏，推动胆液产生，避免 胆汁淤积症，合理防止胆石症和胆囊炎。除此之外，油麦菜能够 消除血液中的废弃物，具备血液消毒杀菌和有利排尿的作用，还能够消除肠胃毒素累积，避免 便秘。

1、油麦菜中带有膳食纤维素和维C，有清除不必要脂肪的作用，故又叫减肥瘦身油麦菜;

2、因其叶茎中带有窝笋素，故味有点苦，具备止痛摧眠、减少胆固醇、輔助医治神经衰弱等作用;

3、油麦菜中带有甘露醇等成分，有有利排尿和推动血液循环系统的功效;