原汁原味蒸蔬菜

作法：1.冬瓜红萝卜清洗，土豆去皮，切粗壮条，冬瓜和红萝卜切条，园林绿化菜掰成坨。

2.取一只大汤盘，把蔬菜水果按冬瓜、马铃薯、葫芦卜、园林绿化菜的次序层次码好，上炒锅火灾蒸。

3.5分鐘后取下绿菜花，10分钟后取下红萝卜，15分鐘后取下马铃薯和冬瓜。放进股票大盘中分刘海四面码好，就可以服用。

香辣凉拌海带

原材料:泡好的干净干海带丝，煮好的粉絲切割成手掌心宽，胡萝卜丝，香莱沫，蒜沫，盐，生抽，醋，白砂糖，炒过的白芝麻，麻椒，干红辣椒丝，葱沫，姜沫，芝麻油。