减肥瘦身期内减肥瘦身人员应当吃发热量成分较低的食材，那样才可以做到比较显著的减肥瘦身。菠萝也是一种备受大家钟爱的新鲜水果，关键是由于菠萝的味儿甘甜。但是在吃菠萝以前，一定要掌握到自身的人体是不是对菠萝蜜过敏，由于菠萝中带有某类独特成份。但是当一个人处在减肥瘦身期内的情况下，可以吃菠萝吗?

1菠萝减肥瘦身能吃吗

能吃。

每100克能食一部分的菠萝中常含的发热量为105卡路里，0.3克人体脂肪，是一种低脂肪、低热量的新鲜水果，因而，在减肥瘦身期内能够 安心适当服用。

2菠萝减肥瘦身的实际效果好么

菠萝能輔助减肥瘦身。