孕妇前三个月食谱大全
发布时间：2021-11-18 10:09:13
青笋1根、明虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红指天椒1个、米酒1饭勺、吉士粉1茶勺、油、盐、鸡精各适当。
作法：
1、明虾去壳去首尾去除虾线剥出鲜鲜虾，用米酒、盐、吉士粉腌一会儿。
2、坐锅，下鲜虾滑炒(鲜虾在锅中一掉色，立刻熄火，确保鲜虾细嫩)，盛起。
3、锅中留底油，下蒜姜进行爆香，后放青笋丁煸炒一下。
4、然后下青红椒炒匀，待锅中青笋丁害怕墨绿色，加盐鸡精调料熄火。
5、最终放鲜虾，借助锅中温存把二者味儿融合起來。
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