孕妇前三个月食谱大全
发布时间：2021-11-18 10:09:13
1、梨削皮削皮，切一小块，藕削皮切一小块。
2、解决好的梨和藕放进果汁机，倒进100ml矿泉水搅拌细致。
3、搅拌好梨藕汁用沙布或是不锈钢筛网过虑。
作用：香甜可口的梨藕汁不但味儿爽口，有利于健脾开胃，更能降火去燥，十分滋养。
四、姜汁藕片
食物：
藕1节、食用盐适当、醋适当、姜适当、生抽酱油适当、油耗适当、食用油适当、色拉油适当、白砂糖适当。
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