痛风病人是常常会出現膝盖酸痛及其活动麻烦的，并且痛风病人是需要做自己的合理饮食，不能吃高嘌呤食物的食材，因此痛风病人是不能吃动物内脏。痛风病人合适服用的食材有包心菜、丝瓜及其莴笋等，主要是多吃一些蔬菜水果及其新鲜水果，他们带有维他命C，能够协助身体排出来有害的物质。

1、 包心菜：又被称作油麦菜，包心菜带有丰富多彩的维他命C，并且包心菜基本上没有漂呤物质，是一种具备代谢身体有害物功效的蔬菜水果。

2、 丝瓜：丝瓜是一种呈偏碱的瓜菜食材，丝瓜中带有丰富多彩的维C、很多的水份及其钾盐，拥有 许多的功效，例如除热消暑、利湿祛毒和生津解渴，针对治痛风拥有 许多好处，痛风病人服用丝瓜能够根据利热利水的用途将身体的累积的过多的血尿酸代谢出去，对痛风病人很有协助。

3、 莴笋：莴笋包含水芹和旱芹，水芹性凉，拥有 清热解毒利湿的作用，还带有丰富多彩的维他命和矿物，痛风病人能够多多的服用，对治痛风大有益处!

4、 四季豆：四季豆是一种碱性的食物，另外也基本没有漂呤物质，拥有 活血化瘀消肿、清热解毒止疼的功效，合适痛风病人服用。