表明：伏苓茯苓功效甘淡平无毒性，入肝、胃二经，可清热利湿祛毒，健脾养胃，利骨筋，消炎清热解毒;小米甘平;苡米甘淡生寒。

全方清热解毒去湿，健脾胃整胃，对肝祛毒能力较差、非常容易出現湿疹，皮肤疾病，筋挛骨疼，恶疮破溃疮毒等病症身体素质，都是有防止兼医治的作用。

2、大枣炒木耳

原材料：大枣15枚，银耳15克，木耳15克，盐、芝麻油，葱、姜适当，冷水100ml。

作法：

将黑、银耳清洗侵泡后，切割成条形预留;红枣清洗(割开)预留;姜入锅中进行爆香后，放进准备好的黑、银耳煸炒两下后，再添加清洗好的红枣，放水盖上盖子稍焖5分鐘后再迅速煸炒，收汤后添加调味品就可以服用。

食法：当主餐佐饮食用，每星期多次。