养肝一周食谱
发布时间：2021-11-18 9:57:47
忌宜：腹泻者谨慎使用。
功效：大枣是带有许多维他命的食材，可以说成是维他命的宝藏。而黑木耳具备保肝护肝的功效，也有滋肾的作用呢。可提升身体抵抗能力。
3、黄金蚬炖豆腐
原材料：水豆腐300克，蚬50克，生姜片3—5片，水1000ml，盐适量。
作法：
先将蚬子洗干净，除掉里边的细沙，随后再放进切完的军用被子、生姜片，再添加适量的水，放进锅里边，包上保鲜袋就可以了。待20分钟上下，就可以服用了。
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