去痰的蔬菜有哪些呢？
发布时间：2021-11-18 9:55:12
西兰花
西兰花中带有非常丰富的胡罗卜素，有较为稀缺的维生素B12，能具有和哈的活血的作用。此外西兰花中带有的维生素b2能非常好的防止一些口腔溃疡、唇炎等的产生。
豆芽菜
豆芽菜中带有丰富多彩的叶绿素，味甘性凉，有非常好的清热去火的作用，能极大地降低人体乳酸菌的沉积，进而能很有益于清除疲惫感。
莴笋
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