五谷豆浆怎么搭配最好
发布时间:2021-11-18 9:54:16
2、趁着热往杯身体添加白砂糖,搅拌即成,不肯喝甜的也可不加糖
作用:补气血醒神,解暑散血
三、滋补养生健康保健类:百合莲子浆
原材料:百合花10克 莲子肉10克 白木耳10克 绿豆40克 老冰糖50克 冷水适当
加工工艺:
1、将百合花用开小水泡至酸软,将莲子肉用沸水侵泡至酸软,将白木耳清洗,用温开水侵泡至酸软,摘成小朵将绿豆侵泡6-16钟头
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