月子餐炒菜类食物有哪些？
发布时间：2021-11-18 9:53:28
2、小白菜炒木耳
清热祛火 瘦身减肥
青菜300克;黑木耳10克;白砂糖1/4勺子;醋1/2勺子;盐1/8勺子;生抽酱油1炒勺
木耳中带有丰富多彩的铁，可合理地輔助医治因为缺锌造成的怀孕期间缺铁性贫血。孕产可适当进餐木耳，但也不适合过多，每天以200克下列为宜。
3、木耳炒山药
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