那种茶叶减肥和消脂快
发布时间：2021-11-18 9:53:20
绿茶叶能够 多喝，但不能乱泡。
冲调绿茶叶时，温度控制在80℃～90℃上下。若是冲调绿茶粉，以40℃～60℃上下的温水冲调就可以。分量是2g绿茶粉配450cc的温开水。
冲调荼叶的第一泡不必喝，冲开水后晃动一下就可以扔掉!
冲调好的茶要在30分钟～60分钟内喝下，不然茶中的营养元素会越来越不稳定。
绿茶粉不能泡得太浓，不然会影响胃酸的代谢，空肚时最好是不必喝。
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