柠檬红茶

柠檬红茶不但减肥，并且含有维他命C，对维持皮肤支撑力和延展性十分合理。柠檬汁能够 止渴且淡化爱吃东西的冲动，因而可合理抑止不善饮食搭配，再加一天一共15分鐘的健身运动，实际效果会十分显着。

喝法：将两块干柠檬片或是现切的青柠檬用开小水泡开，能够 反复冲调几回。当沸水喝，依据本人口感，能够 适当调整青柠檬的量，还能够添加纯蜂蜜调料。

茉莉花茶

茉莉的香味可稳定心态，去口臭，调整内分泌，盈润皮肤颜色，针对月经紊乱有非常功效。香味能够 提高机体应对繁杂自然环境的工作能力，清除精神疲惫，情绪焦虑不安等。