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一天吃几个核桃补肾

发布时间:2021-11-18 9:48:55

作法:梗米清洗干净后倒进锅中,加适当水烧开,放进甜杏仁和核桃肉,文火煮30分钟就可以。

使用方法:每天早、晚随餐服用。

作用:润肠通便燥、益肺气虚、补肾壮阳亏。

5、核桃酒

原材料:核桃肉120克,杜仲60克,茴香30克,纯粮酒2000ml。

作法:将核桃肉、杜仲、茴香碾碎,盛入调味品袋,密封后放进广口瓶中,灌进纯粮酒,密封性,置放在荫凉阴凉处,隔天摇晃一下,1个半月后就可以食用。

使用方法:每天早、晚各1次,每一次空肚饮20~30ml,湿热后食用实际效果更优。

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