电压力锅蒸米饭放多少水
发布时间：2021-11-18 9:48:23
在洗米全过程中，尼克酸损率达到40%-60%，维生素b2和尼克酸损率达到23%-25%，蛋白、人体脂肪、糖等也会出现不一样水平的损害。此外，米久泡以后还会继续破碎。因而，洗米时要留意以下几个方面：
1，用冷水清洗，不能用水流或开水清洗。
2，需水量、清洗频次要尽量避免，以除去细沙为度。
3，不必用劲手洗和过多拌和。
4，洗米前后左右均不可侵泡，洗米后假如早已侵泡，应将侵泡的米水和米一同入锅做饭。
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