吃了5年黑芝麻
发布时间：2021-11-18 9:28:20
黑芝麻的功效也有许多 ，要想让它充分发挥相对的防病作用，食用方法才算是重要!
黑芝麻粉的最好食用方法
那样吃才降血压补钙补锌润骨节
1.降血压：核桃仁黑芝麻糊
黑芝麻粉50克、核桃肉50克、白糖10克
先将黑芝麻粉晾干，炒过，与核桃肉一起研为粉末，添加白砂糖，翻拌后放到一个玻璃瓶子中预留。
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