黑芝麻粉含钙，约为牛乳的4倍。黑芝麻粉补钙补锌的实际效果远好于大家常食用的牛乳。

3、疏通血管、防止动脉硬化

白芝麻为脂溶性还原剂，不但使血管的延展性提高，并且还可使血液循环系统运作一切正常。

对防止中老年人心、脑血管硬化大有益处;它也有降低血糖、提升肝脏及肌肉中糖原的成分和提升血球溶积的功效。

4、防癌延缓衰老、益寿延年

黑芝麻粉含有的原花青素不但能抵御衰退，还有利心血管健康。白芝麻又为富晒食材，因而决策了它有优良的防癌功效。

此外，黑芝麻粉带有的人体脂肪大多数为不饱和脂肪，也是有益寿延年的功效。