一天不喝大力我浑身难受
发布时间：2021-11-18 9:16:03
吃维生素的常见问题：
1.切勿空腹吃用。
2.分清晰水溶维他命和脂溶性维他命。
3.不可以过多依靠维他命补充剂，也不可以过多服食。
4.不可以想到就吃，想要在特殊的時间吃，例如脂溶性的在餐后吃。
5.服食维生素b26时应当防止和丝瓜、红萝卜、四季豆等一起吃。
6.服食维生素D时要戒烟戒酒。维生素D的关键作用是将视黄醇转换为视黄醇，而酒精在新陈代谢全过程中会抑止视黄醛的转化成，比较严重影响视循环系统和男人精子的转化成作用。
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