在抖音或是小视频中近期十分受欢迎的便是“一天不喝大力我浑身酸疼”，实际上全力是一种维他命的饮品，维他命是我们人体每日保持运行的一种必需的有机化学化合物，一般 大家全是根据各种各样食材和饮品来消化吸收维他命的，维他命包括很多种多样，缺乏哪一种身心健康都是出現问题，因此 不论是老人、偏食的小宝宝還是常常加班加点经常熬夜的年青人，维他命也是每日务必补充的。

一天不喝大力我浑身酸疼吗?

维他命是保持身心健康所必不可少的一类有机化学化合物。这类化合物在身体既并不是组成人体组织的原材料，也不是动能的来源于，只是一类调整物质，在物质新陈代谢中为关键功效。这类化合物因为身体不可以生成或生成量不够，因此 尽管需要量非常少，但务必常常由食材提供。

维他命别名维生素，通俗化而言，即保持性命的物质，是保持身体生命活动务必的一类有机化学物质，也是维持身体健康的关键活性物质。维他命在身体的成分非常少，但必不可少。

各种各样维他命的化学结构及其特性尽管不一样，但他们却拥有下列相同点：

血压维他命均以维他命原的方式存有于食材中;