由于很多年青人衣食住行不规律性及其饮食搭配不身心健康的原因因此目前出現胃肠病症的人愈来愈多了而且许多 人也并沒有观念到问题的严重后果，许多 情况下当人体出現不适感的状况特别是在是胃部不适的情况下许多 人就会挑选忍一忍过去了可是实际上也留有了安全隐患。

如今身患胃肠病症的人早已并不是一小部分了，绝大部分的人常有一些胃肠问题，关键是大家饮食搭配不规律性、工作压力太大造成的。以便可以尽快调养大家的胃肠，一般都是做一些容助消化的食物给亲人吃，那麼什么菜非常容易消化吸收对胃好呢?对胃好的食物有许多 ，比如酸牛奶、还带、黑木耳等，要想掌握的能够阅读文章下边內容。

什么菜非常容易消化吸收对胃好

1、酸牛奶

酸牛奶中带有丰富多彩的益生菌粉，能够改进肠胃自然环境，推动胃肠的消化吸收与消化吸收，可以缓解胃部不适造成的发炎等病症。平常能够多酸牛奶，有益身心健康，特别是在是对胃肠不好的人而言，酸牛奶是调理脾胃的上品。